2010年04月03日

健康になる腰痛防止体操 [DVD]

健康になる腰痛防止体操 [DVD]
吉田文雄
健康になる腰痛防止体操 [DVD]
定価: ¥ 3,675
販売価格: ¥ 3,074
人気ランキング: 5448位
おすすめ度:
発売日: 2003-02-19
発売元: ポニーキャニオン
発送可能時期: 在庫あり。

無理のない体操
腰痛改善のための体操やストレッチの解説書・DVDはたくさんありますが、腰に負担なく出来るものは意外と少ないようです。その点で、これはお勧めできます。ただ、もう少し内容が多くてもというところで、星4つです。

やっと見つけた
やっと腰痛の為のDVDを見つけました。腰痛と限定するとなかなか無かったのです。他の体操をすると腰痛が悪化したりしたのですが、これは腰痛持ちの人を対象に作成されているので安心して出来ました。
本と違ってDVDは目で見ながら体操が出来るのでずぼらな私でも続けられそうです。又レベル毎に段階があるのも有り難いです。

posted by レインボサンダー at 21:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | ぎっくり腰
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